Io ed il mio problema…
E’ bellissimo avere la possibilitĂ di comunicare con il proprio corpo… Anche se non ce ne accorgiamo riceviamo continui messaggi, basta soltanto fermarsi ed ascoltarli! 🙂 In questi ultimi giorni ho subito una contrattura molto forte alla parte dorsale. Lascio a voi immaginare il mio stupore, perchĂ© un’insegnante di yoga non può avere questo tipo di problemi….. Invece si perchĂ© anche io sono umana e come tale “scarico” sul corpo le mie emozioni. Il giorno “del fattaccio” sono andata dalla mia insegnante ed abbiamo fatto una lezione maggiormente incentrata sull’allungamento e scioglimento del tratto dorsale e cervicale. I risultati a Continue Reading →