Il Cane
Questo mese è stato un po’ particolare, tra festività pasquali e le belle giornate molte delle mie allieve hanno preferito dedicarsi alla vita all’aperto.. Se consideriamo le caratteristiche dell’animale di questo mese direi che hanno ugualmente fatto yoga :o) Con l’avviarsi della primavera sento sempre più l’esigenza di aprire la parte alta del corpo, stimolando di più anahata chakra, per poi ritornare sull’addome per non dimenticare la nostra casa. Forse torno sempre un po’ sugli stessi discorsi ma è più forte di me, lo yoga lo vivo e lo vedo come una scoperta minuziosa e continua di chi sono veramente. Continue Reading →