Sorprendersi sempre!

Voglio raccontare come alcuni momenti della vita possano dare risvolti ai quali non saremmo mai arrivati semplicemente applicandoci. Un esempio di quanto ho brevemente accennato riguarda un momento di “stop”, nella mia carriera yogica, che ho dovuto affrontare il mese scorso. Come potete immaginare il primo masso da scalare è stato quello psicologico, la parola NON PRATICARE inizialmente si è eguagliata a ‘perdere se stessi’; solo dopo aver inserito un po’ di razionalità ho capito che mi sarei persa nel momento in cui non avrei più portato al mio fianco l’insegnamento dello yoga. Superata questa prima sfida ho dovuto affrontare Continue Reading →

Non diventiamo pigri a Natale!

E’ un pò di tempo che non annoto nulla sul blog, ciò non vuol dire che non l’ho escluso dalla mia memoria, ma ultimamente sono stata un pò più impegnata rispetto al solito :o) In queste lezioni che precedono in Natale sto riscontrando dalle mie allieve una paura da “stop delle festività”. Tra un’attesa e l’altra ho appuntato sulla mia agenda delle mini pratiche che possono essere effettuate in qualsiasi momento della giornata. Per i più esperti queste ultime potrebbero essere integrate con dei pranayama o dei kriya oppure con dei bandha, anche perché le posizioni che ho indicato accolgono benissimo Continue Reading →

Una fotografia del presente

Ho finito ora di leggere in modo più approfondito il libro di Vimala Thakar, “Lo YOGA oltre la MEDITAZIONE sugli Yoga Sutra”, il cui acquisto risale al periodo della mia tesi. Sto attraversando un periodo in cui ho l’esigenza di incontrare i concetti cardine di questa disciplina, guardando oltre l’analisi specifica sugli asana. Vorrei condividere le mie considerazioni qui anche per lasciare traccia di quanto mi ha colpito in questo periodo di questo libro, sono certa che in un periodo diverso la sua lettura sarebbe diversa ed anche i concetti potrebbero essere appresi in modo diverso… Il libro è formato Continue Reading →