Il Ritmo
Abbiamo già detto altre volte che uno dei veicoli principali del prana è il respiro, bisogna capire la relazione che c’è tra i due per capire meglio il significato. Patanjali negli Yoga Sutra dice che quando si realizza il pranayama si parla di respiro dentro o fuori e di sospensioni del respiro. Le pratiche di purificazione riguardano i 3 anga, precedenti al pranayama, dell’hastanga yoga: yama, niyama e asana. I testi dell’Hatha yoga, invece, paragonano il prana al concetto di forza andando a “toccare” oltre all’aspetto fisico quello energico; per tale motivo le pratiche di purificazione riguardano gli shatkarman e Continue Reading →