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  La pratica personale é un articolo che mi sento in dovere di condividere con voi per diffondere quello che é il vero messaggio dello yoga. Iniziamo dicendo che questa disciplina é adatta a tutte le età e può essere praticata da qualsiasi tipologia di persona, la grande differenza tra lo yoga e la ginnastica parte da questo concetto grossolano per poi inserirsi in aspetti più profondi. Il concetto dei kosha (I Kosha) rende quanto appena detto più chiaro perché ci fa vedere come partendo dal corpo fisico si arriva all’aspetto emozionale, emotivo.. per capirci meglio .. riusciamo ad arrivare ad Continue Reading →