Voler Bene per Volersi Bene

Finalmente sono riuscita a trascrivere questo piccolo articolo sul mio pc, sono giorni e giorni che i fogli degli appunti svolazzano qua e là in attesa di essere messi in campo. :o) Considerando i fatti accaduti i giorni scorsi e tutti gli altri che quotidianamente i Tg ci comunicano, i quali oramai avvengono con una frequenza smisurata, ho ritenuto doveroso e fondamentale trattare il primo yama degli yoga sutra: AHIMSA, la non violenza. Il primo nella lista e per importanza che ingloba tutti gli altri quattro:  SATYA, la verità ASTEYA, l’onestà BRAMACHARYA, la moderazione APARYGRAHA, il non possesso Gli yama Continue Reading →

Tulitasana

Mi capita molto spesso di ritrovarmi a paragonare gli asana con alcuni miei pensieri o stati d’animo. Un atteggiamento nato spontaneamente in me da quando ho fatto dello yoga il mio migliore amico. Ultimamente volteggia nella mia testa la posizione della bilancia o tulitasana; una posizione di equilibrio ed al tempo stesso di rilassamento che raffigura con leggerezza la nostra quotidianita’. Sara’ che sono ancora sotto l’effetto del libro di Vimala Thakar e quindi ho queste flash.. Perché tulitasana, perché ci troviamo sempre, e sottolineo sempre, a pesare TUTTO: le nostre parole, per non ferire o non aggredire il nostro Continue Reading →

Una fotografia del presente

Ho finito ora di leggere in modo più approfondito il libro di Vimala Thakar, “Lo YOGA oltre la MEDITAZIONE sugli Yoga Sutra”, il cui acquisto risale al periodo della mia tesi. Sto attraversando un periodo in cui ho l’esigenza di incontrare i concetti cardine di questa disciplina, guardando oltre l’analisi specifica sugli asana. Vorrei condividere le mie considerazioni qui anche per lasciare traccia di quanto mi ha colpito in questo periodo di questo libro, sono certa che in un periodo diverso la sua lettura sarebbe diversa ed anche i concetti potrebbero essere appresi in modo diverso… Il libro è formato Continue Reading →