Quinto giorno con Patanjali

In questi sutra si affronterà il discorso della pratica e del distacco per evolvere nel nostro percorso yogico. SAMADHI PADA – SUTRA 12,13,14,15,16 ”Abhyasa vairagyabhyam tan nirodah” – La soppressione delle fluttuazioni mentali si ottiene attraverso l’esercizio costante e il non attaccamento. Patanjali ci illustra le modalità per arrestare le fluttuazioni mentali. Due aspetti di grande importanza nella pratica dello yoga: ABHYASA,  identifica il lavoro costante su se stessi senza ripetizione. Lavorare con interesse e gioia per creare calore. VAIRAGYA, identifica il non attaccamento a quello che viene effettuato. Lavorare senza dover perseguire un risultato che aumenti la nostra autostima, lasciare Continue Reading →

Quarto giorno con Patanjali

In questi sutra si andranno ad affrontare le attività legate alla mente. SAMADHI PADA – SUTRA 5,6,7,8,9,10,11 ” Vrttayah pancatayyah klista aklistah” – le modificazioni mentali sono cinque, dolorose e non dolorose In questo sutra si assiste ad una classificazione delle fluttuazioni mentali in relazione a come siamo fatto e alla natura del nostro pratyaya che si produce nella nostra coscienza. Quando abbiamo una percezione che non risveglia nessun sentimento possiamo classificarla come non dolorosa poiché neutra come caratteristica. Contrariamente, quando abbiamo una sensazione a livello percettivo dobbiamo considerare che tale situazione è il frutto di una modificazione mentale che, Continue Reading →

Terzo giorno con Patanjali

In questi sutra si andranno ad affrontare i concetti dello yoga SAMADHI PADA – SUTRA 1,2,3,4 ”Atha Yoganushasanam” – Ora lo yoga Esclamazione che indica il momento in cui iniziamo il nosrro cammino all’interno di una giornata o nella vita. Un cammino fatto di confronti con se stesso e con gli altri, al fine di migliorare la nostra visione del futuro senza i condizionamenti del passato. Per tale motivazione il primo sutra è una esposizione dello yoga; attraverso i vari passaggi  Patanjali fa capire all’adepto quanto complesso e difficile sia la trasformazione, soprattutto, perché vanno rispettati i tempi personali di Continue Reading →