Approfittiamo degli strumenti a disposizione..

Mi piace sperimentare ed approfittare di tutto quello che mi circonda, specialmente in un determinato periodo della vita. In questo momento la carrozzina è la mia amica e viene con me ovunque ed in qualsiasi momento della giornata.. ora vi spiego passo passo quanto ho sperimentato, giocare in età adulta è possibile! :o) Spingere la carrozzina con disinvoltura non è da tutti .. ;o) Nella modalità che sto per illustrare andremo a rafforzare le gambe senza affaticare le spalle. Partiamo con le gambe aperte quanto le anche, facciamo un passo in avanti mantenendo i piedi paralleli. La distanza fra i due piedi Continue Reading →