Uno in più!
Con la settimana precedente abbiamo scoperto i punti di forza e di debolezza di noi stessi. A questo punto possiamo permetterci di evolvere un pochino di più, sempre nel rispetto del nostro “coinquilino”. Il lavoro che verrà svolto in questa 24a settimana interesserà lo scioglimento delle anche e delle gambe, grazie al rafforzamento di queste ultime riusciremo ad allineare la colonna vertebrale con l’ausilio di una piccola sequenza.