Sorprendersi sempre!

Voglio raccontare come alcuni momenti della vita possano dare risvolti ai quali non saremmo mai arrivati semplicemente applicandoci. Un esempio di quanto ho brevemente accennato riguarda un momento di “stop”, nella mia carriera yogica, che ho dovuto affrontare il mese scorso. Come potete immaginare il primo masso da scalare è stato quello psicologico, la parola NON PRATICARE inizialmente si è eguagliata a ‘perdere se stessi’; solo dopo aver inserito un po’ di razionalità ho capito che mi sarei persa nel momento in cui non avrei più portato al mio fianco l’insegnamento dello yoga. Superata questa prima sfida ho dovuto affrontare Continue Reading →

Fluido ma intenso..

Nel mese di novembre ho avuto il piacere di partecipare ad un seminario tenuto da Stefania Redini. La particolarità di questa insegnante risiede nell’aver abbracciato il metodo Spiraldynamik, oltre ad aver seguito la strada dello Yoga Kashmiro di Eric Baret. Approfittando della disponibilità in loco ho acquistato il suo ultimo libro ‘PRANAYAMA – Dal respiro nel corpo al corpo nel respiro’. Al suo interno si possono trovare, oltre ai concetti base dello yoga (tra cui lo stesso pranayama), delle visioni più ampie e complesse che sono il frutto del vissuto della scrittrice. La modalità utilizzata per spiegare come poter vivere Continue Reading →