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Riprendere la corda…,

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Come abbiamo potuto constatare su noi stesse durante i tre trimestri di gravidanza il nostro corpo pian piano subisce dei mutamenti notevoli: Nel primo trimestre si modificano la respirazione, la circolazione ed il metabolismo (compreso il funzionamento del fegato e dell’intestino). La struttura ossea inizia a modificarsi e gli organi interni iniziano a modificarsi per far spazio nella cavità addominale. Nel secondo trimestre iniziano a vedersi i primi cambiamenti a livello esteriore. Gli ormoni donano al corpo un aspetto più rotondo, inoltre cambiano il contorno del viso, la pelle ed i capelli. In questa fase il corpo inizia ad adattarsi ai cambiamenti cercando Continue Reading →

E’ tempo di ricominciare!

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È molto che non scrivo un articolo sul blog e questo mi porta sempre a sentirmi un pò in difetto, perché è come se trascurassci la mia identità “interattiva”. Il 03/09 sono diventata mamma di una splendida bambina quindi direi che si è conclusa, almeno per il momento, tutta la parte esperienziale legata alla gravidanza e che trovate nella categoria “Come Vivere la gravidanza”. Il progetto che ho intenzione di portare avanti nei mesi a seguire riguarda, per l’appunto, la ripresa post parto. Considerando che esistono pochissimi libri o corsi che fanno riferimento alla suddetta situazione andrò ad analizzare esclusivamente Continue Reading →

Gli ultimi aggiustamenti per arrivare al traguardo!

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Siamo arrivati alla 35a settimana ed il traguardo é sempre  piu’ vicino.. Mi sento in dovere di  dire che, almeno per quello che mi riguarda, e’ iniziata la parte piu’ difficile: il gonfiore alle mani ed ai piedi é sempre presente e la pressione arteriosa ha iniziato a fare i capricci! Comunque, quello che dico a me stessa in questi casi e’ di pensare positivo ed agire con cautela rispettando, sempre, le esigenze del nostro piccolo ospite. Detto questo vi presento quella che dovrebbe essere l’ultima sequenza ideata e studiata per mantenere la giusta armonia alla nostra mente ed al nostro Continue Reading →