Aprile Dolce Dormire…

Ed infatti io avverto una certa stanchezza! :oP Non mi demoralizzo, anzi, ne approfitto per entrare ancora di più in contatto con il binomio corpo/mente. Mi osservo con molta cura, ma poca tenacia :o), cercando di capire tra i due qual é la parte predominante.. é la mente che convince il corpo a sentirsi tamasico oppure é il corpo che sta risentendo dello stress dei mesi scorsi? Di sicuro non ho trascorso dei periodi tranquilli.. la preparazione della tesi mi ha richiesto un impegno costante sotto tutti i punti di vista, per non parlare delle giornate “interminabili” che mi trovo Continue Reading →

Lo yoga più vicino a me..

Esistono vari indirizzi dello yoga che offrono la via più consona al praticante rendendolo una disciplina dalle tante vie con un scopo finale: acquisire la conoscenza del Sé. Il Raja Yoga o Yoga classico sottolinea l’aspetto meditativo nella pratica attraverso la sospensione dei movimenti della mente, le vrtti. Il testo per eccellenza è gli Yoga Sutra di Patanjali. L’ Hatha Yoga prevede la trasformazione attraverso la purificazione ed il potenziamento fisico per essere pronti all’incontro con la parte più intima di se stessi. I testi più importanti sono la Goraksha Samhita, l’Hatha Yoga Pradipika, la Gheranda Samhita e la Shiva Continue Reading →

Un pò di storia..

Le origini dello yoga sono molto antiche e non è possibile stabilire con precisione quale sia il suo periodo di appartenenza. Secondo alcuni studiosi la sua nascita appartiene al sottofondo pre-ario, ovvero  prima della civiltà indoeuropea, per altri, invece, ha origine all’interno del mondo indoeuropeo. Ad esempio, Eliade insiste sulla tesi pre-aria poiché tra i resti delle civiltà Harappa e Mohenjo-daro (dal 3500 al 2500 A.C.) furono trovati sigilli raffiguranti divinità sedute a gambe incrociate e connesse con animali selvaggi, teoria bocciata da altri studiosi i quali sostengono che all’epoca in India non si utilizzavano le sedie e che la Continue Reading →