La mattina incontriamo le nostre articolazioni!
Alla fine dell’anno accademico ricevo sempre delle richieste inerenti a cosa fare durante la pausa estiva. Ho pensato a questa piccola sequenza che puo’ essere ripetuta in base al tempo che si ha a disposizione la mattina; si tratta di un incontro totale con le nostre articolazioni e con la nostra “caldaia” emotiva… L’addome! P.S. Il foglio stropicciato è quello originale sul quale è stata ideata la sequenza per le mie fanciulle. :o) E dopo tanto tempo dalla pubblicazione di questo articolo abbiamo anche la versione su youtube!!! Buona pratica.
